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紅棗要上午9點到11點之間吃您知道嗎？
上午9點到11點是脾經當令，而脾主運化， 可以將營養物質運送到全身各處發揮作用。
紅棗甘甜，營養豐富，在上午吃人體才能好的吸收。 建議:上午十點吃5顆棗子是健脾養胃補氣血的最好時間！
身心喜悅協會 ♥//(ˆ◡ˆ)\\♥
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- Dec 13 Fri 2013 20:24
冬令吃補好氣色
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